每天是五谷杂粮的吃,但是蔬菜水果同样是我们生活中的必需品。现在社会飞速发展,农地里的害虫真是愈渐猖狂,我们吃的蔬菜水果不得不被大量喷洒农药。那怎样才能彻底果蔬的农药呢?
小编为大家总结出的4类果蔬的清洗方法:
1、皮可食用类果蔬:苹果、桃子、西红柿和西葫芦等
清洗方法:在自来水下搓洗30—60秒。自来水冲洗有助于去除果蔬上98%的细菌。顽渍可用蔬菜刷或手指擦洗。但桃子等较软水果不宜用力搓洗,以免破皮。
2、剥皮食用类果蔬:西瓜、哈密瓜等瓜类、橙子和香蕉等
清洗方法:用蔬菜刷或者未使用过的牙刷,在自来水下刷洗表皮30—60秒。尽管此类水果的皮一般不直接食用,但是水果往往经过多人之手,表皮(特别是褶皱处)难免会染上细菌。而剥皮或刀切的时候,果蔬皮上的细菌就可能趁机而入,进入果肉。
3、成串类果蔬:各类浆果和葡萄等
清洗方法:将成串果蔬去除茎后,放入漏勺,然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。然后用纸巾抹干水果,可进一步除菌。
4、叶类果蔬:菠菜和莴笋等
清洗方法:剥去外层的老叶子,用凉水冲洗30—60秒。然后晾干水分。即时是售前清洗过的绿叶果蔬,烹饪前也最好用水冲洗一下。
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